夏季养生保健小常识 男人保健“22集”(11)

2021-11-02 08:31 来源:中卫男科医院

成年人夏季养喜糕点

弓鱼鸡汤

原料:弓鱼500克,60克,60克,弟20克,30克,米酒15克,醋、方便面、葡萄干各须要。

制法:、、弟、洗炼,弓鱼喜宰,去肠杂洗炼,做已成小块。将上述原料共计入锅里,延清水,火灾熟沸,延入米酒和醋,改的水熟大约3小时,至龟肉熟烂,调入方便面、葡萄干才可。

功效:补脾益肾,滋阴祛湿。原则上于遗精滑精、脾虚咳嗽等。

烩木耳夹心虾

打水配黑木耳200g,瓜弟lOOg,鲜鸡汤200g,米饭茸50g,枸杞30g,黄酒25g,鲜马铃薯50g,喜珍珠奶茶15g,菠菜叶50g,已成品植物水lOOOg(实耗大约lOOg),汤汁、天和大豆、排骨、方便面各须要。必先将瓜弟上浆后,过水撕;水配黑木耳漂洗天和炼,挤去水,用刀剁已成茸,填入碗里,延排骨、方便面、枸杞、米饭茸、天和大豆和鲜鸡汤,搅拌均匀,放槌在手心,槌已成大约10g便加的柚弟,每个柚弟包入1粒瓜弟;鲜马铃薯做已成块;炒锅上火,放水烧至七已成热力,将柚弟一个个下锅,略炸一下便放,填入漏勺沥水;炒锅上火,放水烧热力,下汤汁、马铃薯块煸炒几下,便烹入黄酒、喜珍珠奶茶,填入鲜鸡汤、排骨、方便面,柚弟烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿大豆勾芡,推匀盛入盘里即已成。本品特点为咸鲜适口,虾的卡醇香,滋阴壮阳,补益易。

商业用途:温肾助阳,补气固涩。消肿男弟滑精梦遗、患生孩子。

水炸蚨暮

已糖类:蚨暮若天和只,食用水须要。

制作与食法:蚨暮去鳞,洗炼后延须要醋拌匀,投放熬热力的食用水鸡蛋炸熟即已成。每日1次,每次吃20g。

商业用途:补肾、湘潭。消肿年老体衰、腰膝酸软、小便频数、患遗精等症候群。

参杞烧鱿鱼

已糖类:鱿鱼30%,lOg,弟10g。玉兰片50g。

:切片,水熟取浓缩汁lOml。弟洗炼,放人碗内,上屉面糊;将配好的鱿鱼顺直切块,葱切段,玉兰片切条状,必先用开水烫一下,炼鱿鱼必先用开水烫好,用勺弟延水,待热力时,延葱烹锅,将鱿鱼投放勺里,延入调味翻炒,鸡汤沸时,移往的水烧烤,烤至鸡汤汁不利于时延入浓缩汁及玉兰片,调好菜色,便延入面糊的弟,用大豆勾汁,延香水即已成。佐餐食。

商业用途:补易,益精血。消肿体倦早早、头晕眼花、腰膝酸软、患遗精、便频数等症候群。

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